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Tai Chi
El taichí, tai chi o tai chi chuan
Es un arte marcial terapéutico que practican millones de personas en todo el mundo debido a los múltiples beneficios que ofrece, tanto a nivel corporal como mental, por la parte de meditación que le das. Estos beneficios se hacen evidentes en poco tiempo, pues aunque se trata de un ejercicio que se realiza lentamente y de forma suave, con él se pueden trabajar todos los músculos del cuerpo, y además se tienen en cuenta otros factores como la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio. De este modo, el taichí es efectivo en la mejora de la condición física, en el tratamiento de enfermedades circulatorias e incluso a la hora de retrasar el envejecimiento.
¿Quieres mejorar la condición física, librarte de las enfermedades, retrasar el envejecimiento y tener una estabilidad mental excelente ?
Te invito a las clases de taichi cuán de la forma 32 al aguagym te esperamos no te arrepentirás
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